I SEGNALI DEL CORPO

QUANDO RICEVERE UN TRATTAMENTO

 

«Curare una malattia quando è ormai comparsa

è come iniziare a scavare un pozzo quando si ha sete,

o forgiare le armi quando la guerra è già iniziata».

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Tratto dal

“Nei Jing”,

il testo di medicina più autorevole dell’antica Cina

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Secondo tradizione sarebbe un bene essere trattati su base regolare, per mantenere il normale equilibrio psico-fisico e prevenire l'insorgere di problemi e disagi.

In ogni caso, i seguenti segnali, oltre a molti altri, indicano che il corpo ha bisogno di un poco della vostra attenzione.

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Dolore anche leggero a: testa, collo, spalle, schiena, anca, gambe.

Difficoltà ad eseguire movimenti come girare la testa, alzare un braccio, toccare con le mani le dita dei piedi, ecc.

Il dolore è il modo con cui il corpo comunica che c'è qualcosa che non funziona alla perfezione. È bene, quindi, non sottovalutare ogni minimo segnale.

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Stress.

Non dormire abbastanza o dormire in maniera disturbata.

La qualità del sonno è estremamente importante: quando si dorme si recuperano energie e si guarisce.

Il massaggio è uno dei modi migliori per far diminuire l'ormone dello stress e per aumentare le endorfine, che donano una piacevole sensazione di benessere generale.

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Stanchezza, pesantezza e rigidità delle gambe alla mattina appena svegliati o alla sera.

Ecco il momento giusto per concedersi un ottimo massaggio drenante e sgonfiante per migliorare la microcircolazione.

 

Trascorri la tua giornata davanti ad un computer o al cellulare?

Quasi certamente collo, spalle, schiena e braccia manifesteranno stanchezza e fastidi.

Un massaggio permette di allentare la tensione e migliorare la qualità della vita.

 

Dopo lo sport.

L'esercizio fisico può causare indolenzimenti muscolari, soprattutto dopo sforzi ripetitivi. In questo caso il massaggio aiuta a defaticare i muscoli, eliminare l'acido lattico e migliorare recupero e performances.